Um dos remédios caseiros mais antigos para dores de cabeça é a perfumada lavanda (Lavandula officinalis). Pode até ser útil para enxaquecas, como confirmou um estudo controlado por placebo com pacientes com enxaqueca em 2012. Para dores de cabeça leves, use um chá feito com as flores:
Despeje uma colher de chá em uma xícara e tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. O chá tem efeito calmante e antiespasmódico.
O óleo essencial de lavanda tem um efeito mais forte. Isso pode ser usado para obter um efeito analgésico e relaxante em qualquer tipo de dor de cabeça.
Ao primeiro sinal de dor de cabeça, esfregue duas a três gotas de óleo de lavanda no lábio superior e respire o perfume crescente por cerca de um quarto de hora.
Alternativamente: regue algumas gotas de óleo de lavanda em um pano e coloque-o na testa. O óleo utilizado deve ser natural e, se possível, cultivado organicamente.
Outros usos práticos da lavanda – Outras plantas medicinais, desde o sabugueiro até a erva-cidreira, também podem aliviar dores de cabeça de todos os tipos – dependendo do que estiver disponível na casa ou no jardim na época do ano.
Flores de sabugueiro frescas são mergulhadas em vinagre e usadas como compressa (em um pano de algodão) na testa e no pescoço. Feverfew tem efeito preventivo contra enxaquecas quando usado a longo prazo, mas só deve ser tomado com supervisão médica. A seguinte dosagem é recomendada para um tratamento com chá para prevenir enxaquecas: beba uma xícara de chá de matricária várias vezes ao dia durante alguns meses. A eficácia comprovada do matricária para enxaquecas é atribuída aos sesquiterpenos com o principal componente partenolídeo como ingredientes ativos.